“妈妈，我今天跳了100个绳！”豆豆兴奋地举着跳绳，满头大汗。这是他们参加“21天亲子运动打卡”活动的第15天。每天完成运动任务后拍照打卡，21天后，所有打卡记录在微信投票页面上展示，让大家投票选出“运动小健将”。21天过去，豆豆不仅爱上了跳绳，还养成了每天运动的习惯。
在日常组织亲子活动时，可通过微信小程序搜索中正投票，操作简单，方便好用。打开微信，点击“发现”>“小程序”，在搜索框中输入“中正投票”，点击进入小程序。这款小程序操作简便，无需下载安装，适合各类评选、投票与调研活动。进入后可快速创建投票，填写活动标题、时间、规则与介绍，支持图文、视频展示选手信息。下面，分享亲子运动打卡的完整方案。
活动设计：21天，每天一个运动主题。比如第1天“跳绳100个”，第2天“拍球50下”，第3天“跑步10分钟”。每天完成打卡任务后，家长拍一张照片或短视频，上传到投票页面。21天后，所有打卡记录都在，形成一本“运动日记”。最后一周，大家投票选出“运动小健将”。
操作步骤：进入小程序，创建投票。标题写“某某家庭21天亲子运动打卡”。封面图用孩子运动的照片。活动介绍写清楚打卡规则和投票规则。然后每天添加一个打卡选项，把当天的照片或视频传上去，配上说明，比如“第1天：豆豆跳绳100个，比昨天多了20个”。21天后，所有打卡记录在一起。
规则设置：打卡期间，投票功能可以不用开启，或者设置每人只能投一票，让亲友团在最后一周集中投票。防刷票开启，确保公平。21天结束后，举办线上颁奖仪式，给得票最高的孩子发“运动小健将”电子奖状，给所有坚持打卡的孩子发“运动之星”奖状。
这个活动让运动变得有趣。孩子知道，自己运动的照片会被很多人看到，会有很多人给自己投票，自然更有动力。你带孩子参加过运动打卡吗？有什么让孩子爱上运动的好方法？欢迎在评论区分享。
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